feat(settings): add database backup management

public/locales/ja.json

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     "memberContactBirthdayHint": "このメンバーは連絡先と誕生日と自動的に同期されます。",
     "memberBirthDateInvalid": "選択した日付形式で有効な生年月日を入力してください。",
     "memberPhoneMeta": "電話: {{value}}",
-    "memberBirthdayMeta": "誕生日: {{date}}"
+    "memberBirthdayMeta": "誕生日: {{date}}",
+    "tabBackup": "バックアップ管理",
+    "sectionBackup": "バックアップ管理",
+    "backupDownloadTitle": "データベースバックアップをダウンロード",
+    "backupDownloadHint": "すべてのアプリデータを含む一貫した SQLite バックアップを作成します。",
+    "backupDownloadButton": "バックアップをダウンロード",
+    "backupRestoreTitle": "データベースバックアップを復元",
+    "backupRestoreHint": "復元すると現在のデータベースが置き換えられます。続行前に新しいバックアップをダウンロードしてください。",
+    "backupDropzoneTitle": "バックアップファイルをここにドロップするかクリックして選択",
+    "backupDropzoneHint": "SQLite バックアップファイル: .db、.sqlite、.sqlite3",
+    "backupRestoreButton": "バックアップを復元",
+    "backupRestoreConfirm": "このバックアップを復元すると全員の現在のデータベースが置き換えられます。続行しますか？",
+    "backupRestoring": "復元中...",
+    "backupRestoredToast": "データベースを復元しました。再読み込み中...",
+    "backupCliTitle": "CLI / Docker Compose 復元",
+    "backupCliHint": "運用復元では、バックアップをコンテナにマウントして復元ヘルパーを実行します。",
+    "backupCliBackupHint": "Docker Compose から直接バックアップを作成することもできます:"
   },
   "login": {
     "tagline": "家族計画。安全。プライバシー重視。オープンソース。",